Dieser Ratgeber behandelt das Thema Wirkung, Nebenwirkungen und Anwendungsgebiete von Brennesseltee und ist Teil der Serie zur Wirkung und Anwendung von Tee aus Brennesselblättern. Hier geht es zur Übersicht aller Ratgeber.
Die Brennessel ist eine Wunderpflanze, die in vielen Anwendungsgebieten positive Wirkung erzielt. Sie hat nicht nur eine Gesundheitswirkung auf den Menschen, die antibakteriell, entschlackend, entzündungshemmend oder heilend wirkt, sondern sie wird auch als Lebensmittel in der Küche oder als Jauche zur Düngung und Schädlingsbekämpfung im Garten eingesetzt.
In diesem Artikel erfahren Sie, wie welche gesundheitliche Wirkung Brennesseltee auf den Menschen hat, für welche Anwendungsgebiete der Kräutertee geeignet ist und welche möglichen Nebenwirkungen beim übermäßigen Verzehr auftreten können.
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Anwendungsgebiete: Welche Wirkung hat Brennesseltee?
Brennesseltee hat eine positive Wirkung auf die menschliche Gesundheit, denn er wirkt antibakteriell, blutreinigend, durchblutend, entgiftend, entschlackend und entwässernd. Dabei ist es egal, ob man frische Brennesselblätter aufbrüht oder losen, getrockneten Tee aus dem Beutel verwendet. Allerdings ist selbst geerntete Brennessel in jedem Fall frischer und aromatischer im Geschmack.
Aufgrund seines großen Wirkungsspektrums wird der Tee aus Brennesselblättern in vielen verschiedenen gesundheitlichen Anwendungsgebieten wie beispielsweise bei Erkältungen, Blasen- und Nierenbeschwerden, Rheuma oder Gicht angewendet. Aber auch in kosmetischer Hinsicht für die Haut hat er eine positive Gesundheitswirkung. Im Nachfolgenden stellen wir Ihnen die wichtigsten Anwendungsgebiete vor.
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Brennesseltee gegen Blasenetzündung, Nierensteine und Wassereinlagerungen
Die entwässernde Wirkung von Brennesseltee hilft bei regelmäßiger Anwendung gegen Wassereinlagerungen. Denn die Inhaltsstoffe kurbeln den Wasserkreislauf im Körper an und unterstützen die Funktion von Blase und Niere. Zusätzlich wirken sie harntreibend, sodass sie die Heilung bakteriell bedingter Erkrankungen der Blase und Niere (z.B. Blasenentzündung und Nierengrieß) unterstützen. In der Schwangerschaft sollte Brennesseltee zur Behandlung von Wassereinlagerungen nicht getrunken werden.
Wirkung von Brennessel gegen Gicht, Rheuma und Arthritis
Brennesseltee findet außerdem zur Vorbeugung von Gicht, Rheuma und Arthritis Anwendung. Denn durch die vermehrte Ausscheidung von Harnsäure sinkt das Risiko, erhöhte Werte von Harnsäure im Blut zu erreichen. Dadurch wird die Bildung von Harnsteinen vorgebeugt, die sich in den Gelenken ablagern und zu Gicht, Rheuma oder Arthritis führen könnten.
Wirkung von Brennesseltee beim Abnehmen und Entschlacken
Die entwässernde und entschlackende Wirkung von Tee aus losen Brennesselblättern hilft vielen Menschen beim Abnehmen. Denn die Inhaltsstoffe der Blätter kurbeln den Fettstoffwechsel an und helfen, Giftstoffe aus dem Blut zu transportieren. Weitere bewährte Tees, die beim Abnehmen helfen, sind außerdem Matcha-Tee und Grüner Tee.
Wirkung von Brennesseltee auf der Haut bei Akne und Falten
Nutzt man den aufgebrühten und abgekühlten Tee als Tinktur für die Haut, die man mittels Wattepads auf das Gesicht aufträgt, wird Akne deutlich reduziert und das Hautbild verfeinert. Denn Brennessel enthält Inhaltsstoffe, die gegen Mikroorganismen, Pilze und Bakterien wirken. Außerdem sind Antioxidantien enthalten, die Schäden durch freie Radikale reduzieren und dadurch als natürliches Anti-Aging-Produkt fungieren.
Nebenwirkungen von zu viel Brennesseltee
Für den Kräutertee aus Brennesselblätter sind kaum Nebenwirkungen bekannt. Allerdings wirkt er stark entwässernd, weshalb es wichtig ist, den Flüssigkeitsverlust mit reichlich Wasser auszugleichen. Am Tag sollte man deshalb nicht mehr als einen Viertel Liter des Tees trinken.
In seltenen Fällen kann zu viel Brennesseltee zu unerwünschten Nebenwirkungen führen, wie z.B. Durchfall, Sodbrennen, Übelkeit, Blähungen oder Völlegefühl. Bei empfindlichen Personen können auch allergische Reaktionen wie z.B. Juckreiz auf der Haut, Ausschlag oder Magenreizung auftreten.
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Kaufempfehlung: Wo kann man Brennesseltee kaufen?
Wer keinen Brennesseltee selber machen möchte, der kann ihn vorwiegend in der Apotheke oder online bei Online-Shops und Amazon kaufen. Gesundheitstees werden eher selten in einem Teeladen verkauft. Wenn man Glück hat, findet man ihn auch in einer gut sortierten Drogerie (z.B. dm, Müller oder Rossmann). Die Preise variieren je nach Qualität des Tees und Händler. Es empfiehlt sich jedoch immer, auf die Qualität des Produktes zu achten, anstatt auf den Preis.
Ein sehr guter Brennesselblättertee zeichnet sich durch folgende Eigenschaften aus:
- Frische und Reinheit: Ausschließlich zerkleinerte Blätter sind in der Verpackung enthalten, keine sonstigen Fremdkörper, Pellets oder Pulver
- Natürlichkeit: Bio-Tee ohne Zusatzstoffe, Farbstoffe, Geruchsstoffe und Konservierungsstoffe
- Fairer und kontrollierter biologischer Anbau
- Zertifikate und Siegel
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Letzte Aktualisierung der Produktboxen am: 2026-10-22 | Alle Preise dieser Seite sind inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten | Affiliate Links & Bilder entstammen der Amazon Product Advertising API. |