In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Abnehmtee Sorten überschüssige Pfunde im Nu purzeln lassen, wo Sie diese Teesorten kaufen können und wie Sie sie richtig zubereiten.
Abnehmtee: Wirkung von Tee zum Abnehmen
Grundsätzlich kann man alle Teesorten als Abnehmtee betrachten. Denn eines haben alle gemeinsam: sie haben keine Kalorien. Außerdem enthalten sie viele gesunde Inhaltsstoffe und lecker sind sie allemal! Zwischen der großen Teevielfalt gibt es allerdings auch spezielle Teesorten, die nicht nur kalorienarm und besonders lecker und gesund sind, sondern aufgrund ihrer Stoffwechsel anregenden Inhaltsstoffe sogar beim Abnehmen helfen. Als Fatburner-Abnehmtee bekannt, sind beispielsweise Grüner Tee, Ingwertee, Rooibostee, Mate Tee und Weißer Tee.
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Die besten Abnehmtee Sorten im Überblick
Grüner Tee zum Abnehmen
Grüner Tee ist als Abnehmtee bewährt. Denn seine pflanzlichen Inhaltsstoffe aktivieren die Wärmeentwicklung im Körper, wodurch die Fettmoleküle in Energie umgewandelt und schließlich vom Körper ausgeschieden werden. Zusätzlich aktiviert das enthaltene Koffein das Nervensystem und mobilisiert Speicherfett, was wiederum die Fettverbrennung steigert. Um seine größte Wirkung als Abnehmtee zu erreichen, trinkt man 3 bis 4 Tassen (ein gehäufter TL pro Tasse) am Tag. Die ideale Ziehzeit liegt bei 2 Minuten.
Ingwertee zum Abnehmen
Ingwertee ist durch seine angenehme Schärfe nicht nur ein super Virenkiller bei Erkältungen und Halsschmerzen, sondern seine Scharfstoffe regen außerdem den Stoffwechsel an. Ähnlich wie beim Verzehr von scharfen Mahlzeiten mit Chillis wird die Betriebstemperatur des Körpers gesteigert und die Fettverbrennung angekurbelt. Für eine Teekanne mit 1,5 L Volumen, brüht man zwei bis drei Scheiben frischen Ingwer oder 1 bis 2 TL getrocknete Ingwerwurzel mit kochendem Wasser auf. Achtung: Je länger die Ziehzeit, desto schärfer wird der Abnehmtee! Empfohlen ist eine Mindestziehzeit von 3 bis 5 Minuten.
Roiboostee
Der Roiboostee (auch Roibuschtee) stammt aus Südafrika und hat eine appetithemmende Wirkung. Zugleich reduziert er das Verlangen nach Süßigkeiten. In Kombination mit Zimt oder Vanille (die ebenfalls den Appetit auf Süßes reduzieren), ist Roiboostee der ideale Abnehmtee. Für 1 Liter Roiboostee brüht man 4 bis 5 TL getrocknete Teeblätter in der Teekanne auf. Die Ziehzeit beträgt 3 bis 5 Minuten.
Mate Tee
Mate Tee ist vielen vorwiegend als koffeinhaltiges Hipster-Erfrischungsgetränk bekannt. Jedoch hat Mate seinen Ursprung in Südamerika, wo die Menschen auf Mateblättern kauen, um ihr Hungergefühl zu unterdrücken. Zugleich hat der enthaltene Stoff Matein eine Stoffwechsel anregende Wirkung. Für 1 L Mate Tee brüht man drei bis vier Esslöffel getrocknete Teeblätter mit kochendem Wasser auf. Die optimale Ziehzeit liegt bei 2 Minuten.
Weißer Tee zum Abnehmen
Weißer Tee ist nicht nur ein super Getränk, um die Abwehrkräfte seines Körpers, zu stärken. Seine Wirkung fördert außerdem den Fettstoffwechsel. Außerdem wirken sich die enthaltenen Flavonoide positiv auf die Haut aus. Für 1 L Weißer Tee brüht man etwa 10 g Teeblätter auf. Das Wasser sollte heiß sein, jedoch nicht mehr kochen, da der Abnehmtee sonst „verbrennt“. Die optimale Ziehzeit liegt bei 3 Minuten.
Brennesseltee
Häufig hört man, dass auch Brennesseltee beim Abnehmen getrunken wird. Allerdings ist dieser nicht direkt als Fat-Burner-Abnehmtee bekannt, jedoch ist er durch seine entschlackende Wirkung der ideale Unterstützer, der beim Abnehmen helfen kann.
Wo kann man Abnehmtee kaufen?
Je nachdem, ob es sich um eine reine Teesorte oder um eine spezielle Teemischung aus verschiedenen Kräutern handelt, kann man einen Abnehmtee in der Apotheke, im Drogeriemarkt wie DM oder Rossmann, in gut sortierten Supermärkten wie Edeka oder Kaufland oder im Internet online auf Amazon kaufen.
Tipps zum Abnehmen mit Tee trinken: Die richtige Fastentee-Kur
Ein Fastentee zum Abnehmen enthält in der Regel eine Mischung aus den oben genannten Teesorten und kombiniert dadurch ein erfrischend-herbes Geschmackserlebnis mit einer stoffwechsel anregenden Wirkung.
Eine Fastentee-Kur zum Abnehmen führt man am besten über einen Zeitraum von 14 Tagen durch. Hält man sich strikt an den Plan der Fastentee-Kur, so fühlt sich der Körper nach dieser Zeit erheblich leichter, besser und gesünder an. Denn die enthaltene Kräutermischung hat eine entschlackende, entgiftende und stoffwechsel anregende Wirkung.
Wer einen qualitativ hochwertigen Fastentee zum Abnehmen kaufen möchte, der sollte unbedingt darauf achten, ein Bio-Produkt zu wählen, das zu 100% aus natürlichen Inhaltsstoffen besteht und dass alle Zutaten aus kontrolliertem Anbau stammen.
Diese Abnehmtee Sorten zum Fasten sind aktuell sehr beliebt bei Kunden:
Im Allgemeinen empfiehlt es sich am Tag mindestens 3 Tassen des Fastentees zu trinken. Dazu mischt man pro Tasse ca. 1 bis 2 Teelöffel der Teemischung mit sprudelnd kochendem Wasser, das man für mindestens 10 Minuten ziehen lässt.
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Letzte Aktualisierung der Produktboxen am: 20.04.2024 | Alle Preise dieser Seite sind inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten | Affiliate Links & Bilder entstammen der Amazon Product Advertising API. |