Dieser Artikel ist der Serie über aufgekochte Blüten der Schafgarbe. Hier geht es zur Übersicht aller Beiträge mit Teesorten auf Schafgarbebasis.
Die Schafgarbe ist eine klassische Heilpflanze mit kleinen weißen bis rosa-farbigen Blüten und ist in Europa, Nordamerika, Afrika und in einigen Zonen Asiens beheimatet. Man findet sie oft auf Wiesen, am Wegesrand oder auf Schafweiden, weshalb die Heilpflanze auch „Schafgarbe“ genannt wird.
In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Wirkung Schafgarbentee als Arzneipflanze hat, in welchen Anwendungsgebieten seine Wirkung eingesetzt wird und wie Sie losen, getrockneten Schafgarbentee richtig zubereiten.
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Wirkung von Schafgarbentee
Die Wirkung von Schafgarbentee ähnelt der Wirkung von der Kamillenpflanze sehr. Allerdings fasst sie im Vergleich zur Kamille fast eine ganze Apotheke in nur einer einzigen Pflanze zusammen, sodass ihre Wirkung ein noch viel breiteres Anwendungsgebiet umfasst.
Aus der ganzen Pflanze mitsamt ihren Blüten kann man den Schafgarbentee herstellen, dessen Wirkung von innen insbesondere Beschwerden wie Verdauungsstörungen, Bluthochdruck oder Gicht lindert oder Frauenleiden wie z.B. Menstruationsschmerzen und Krämpfe, wunde Brustwarzen beim Stillen oder eine Östrogen-Dominanz behandelt.
Außerdem kann man aus der Heilpflanze eine Tinktur für die äußere Anwendung auf der Haut herstellen. Diese wird als Massageöl, Sitzbad oder Badezusatz verwendet, damit die Wirkung gegen Hämorrhoiden, Ekzeme, Kopfschmerzen, Nervenschmerzen, Muskel- und Gelenkschmerzen oder Hauterkrankungen lokal helfen kann.
Zwar wird die Wirkung von Schafgarbentee vorwiegend bei Beschwerden im Verdauungstrakt oder bei Frauenleiden angewendet. Jedoch hat sie auch Einfluss auf die Gesundheit von Männern und Kindern. Sie beruhigt beispielsweise das Nervensystem, hilft beim Schaufenster-Syndrom (Claudicatio intermittens), heilt Erkältungen oder unterstützt die Wundheilung. So kann man das Heilkraut auch bei offenen Schnittwunden oder bei Nasenbluten anwenden.
Anwendungsgebiete von Schafgarbentee
Da Schafgarbentee eine antibakterielle, blutreinigende, blutstillende, krampflösende und gefäßtonisierende Wirkung hat, kann man es gegen viele verschiedene Beschwerden gezielt anwenden. Zu den häufigsten Anwendungsbereichen gehören:
- Akne
- Appetitlosigkeit
- Beschwerden im Magen-Darm-Trakt (Blähungen, Durchfall, Reizdarmsyndrom)
- Bluthochdurck
- Erkältung
- Ekzeme
- Diabetes
- Durchblutungsstörungen
- Gicht
- Hämorrhoiden
- Krampfadern
- Menstruationsbeschwerden
- Nierenschwäche
- Rheuma
- Schuppenflechte
- Weißfluss
- Wundheilung
- und vieles mehr.
Schafgarbentee in der Schwangerschaft und Stillzeit
Da es sich beim Schafgarbenkraut um eine Arzneipflanze mit medizinischer Wirkung handelt, sollte eine Behandlung in der Schwangerschaft und Stillzeit immer mit dem Arzt besprochen werden. Wegen der erhöhten Gefahr, vorzeitige Wehen auszulösen, sollte Schafgarbentee in der Schwangerschaft grundsätzlich vermieden werden.
Während des Wochenbetts kann das Schafgarbenkraut, das eine blutstillende Wirkung hat, eingesetzt werden. Hier hilft das Heilkraut bei der Rückbildung der Gebärmutter. Außerdem kann eine Tinktur aus Schafgarbenkraut die Schmerzen und Wunden nach einem Dammriss oder Dammschnitt bei der Geburt lindern.
In der Stillzeit sollte das Schafgarbenkraut nur als Tinktur zur Behandlung wunder Brustwarzen verwendet werden. Diese Tinktur tupft man nach dem Stillen einfach auf betroffene Hautflächen auf. Die entzündungshemmende Wirkung sorgt für einen schnelleren Heilungsprozess.
Rezept zum Schafgarbentee selber machen
Für die Zubereitung des Tees kann das gesamte blühende Kraut mitsamt seiner Blüten verarbeitet werden. Wer bereits gebrauchsfertigen losen, getrockneten Schafgarbentee kaufen möchte, der wird in der Apotheke, in einem gut sortierten Teefachhandel, in einigen Drogeriemärkten wie dm, Rossmann oder Müller und in manchen Supermärkten wie Edeka oder Kaufland fündig. Beim Kaufen sollte man darauf achten, ein Bio-Produkt zu wählen. Denn dann kann man sicher sein, dass das Heilkraut nicht mit schädlichen Pestiziden belastet ist.
Selbstverständlich kann man Schafgarbentee auch mit frischer Schafgarbe zubereiten, sodass die Wirkung noch besser aktiviert wird. Ihre Blütezeit hat die Pflanze durchgehend ab Frühsommer bis Spätherbst.
Für eine Teetasse übergießt man ein bis zwei Teelöffel des losen Tees mit ca. 150 ml kochendem Wasser. Das ganze lässt man für 10 Minuten ziehen, bevor man den Tee gut abgekühlt genießt. Wer einen Teefilter bzw. ein Teesieb verwendet, der braucht den Tee nach Ablauf der Ziehzeit nicht durch ein Küchensieb abzuseihen.
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Je nach Schweregrad der Beschwerden kann man am Tag bis zu vier Tassen Schafgarbentee trinken. Liegen Entzündungen im Mund vor, z.B. Zahnfleischentzündungen oder Schleimhautverletzungen, kann man den Tee auch zum Gurgeln und Mundspülen verwenden.
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Letzte Aktualisierung der Produktboxen am: 2026-09-14 | Alle Preise dieser Seite sind inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten | Affiliate Links & Bilder entstammen der Amazon Product Advertising API. |