Dieser Ratgeber zum Thema Pfefferminztee in der Stillzeit ist Teil der Serie zur Wirkung und Anwendung von Tee aus Pfefferminzblättern. Hier geht es zur Übersicht aller Ratgeber.. Hier erfahren stillende Mütter, ob sie während der Stillzeit Pfefferminztee trinken dürfen und wie sie einen klassischen Stilltee zur Förderung der Milchbildung selber machen.
Darf man Pfefferminztee in der Stillzeit trinken?
Grundsätzlich ist das Trinken von Pfefferminztee in der Stillzeit nicht verboten. Denn es hat keine gefährlichen Nebenwirkungen auf den Körper der Mutter oder den Ihres Kindes. Wer unter Kopfschmerzen, Migräne, Übelkeit oder Magen-Darm-Beschwerden leidet, der darf deshalb auch mal während der Stillzeit zu einer Tasse heißen Pfefferminztee greifen. Schließlich ist der erfrischende Minztee im Vergleich zu Kopfschmerztabletten und anderen chemischen Medikamenten ein leckeres, gesundes und vor allem natürliches Heilmittel mit durchaus weniger Nebenwirkungen.
Da Pfefferminztee in zu großen Mengen jedoch eine abstillende Wirkung auf den Körper der Mutter hat, sollte er zu Beginn der Stillzeit nur mit Vorsicht getrunken werden. Schließlich wirkt sich die Hemmung der Milchbildung kontraproduktiv auf die Stillfunktion aus. Dies ist der einzige Grund, weshalb man stillenden Frauen empfiehlt, auf Pfefferminztee in der Stillzeit zu verzichten bzw. diesen in nur geringen Mengen zu konsumieren. Wenn eine Stillende hingegen zum Ende der Stillzeit bewusst abstillen möchte, dann kann sie beruhigt zugreifen und so viel Pfefferminztee trinken, wie sie möchte.
Als Alternative zu Pfefferminztee in der Stillzeit hat sich übrigens Ingwertee bewährt. Vielen Frauen schmeckt die angenehme Schärfe des Tees genauso gut wie die erfrischende Minze. Wegen seiner vielen gesunden Inhaltsstoffe, die gegen viele Beschwerden Wunder wirken, hat Ingwertee eine ähnliche Wirkung auf die Gesundheit und genießt einen wachsenden Beliebtheitsgrad. Bei Erkältungen und sonstigen Beschwerden darf man in der Stillzeit deshalb beruhigt zu Ingwertee greifen.
Achtung: Pfefferminzöl ist schädlich für das Baby!
Was stillende Mütter wissen sollten, ist, dass das Trinken von Pfefferminztee in der Stillzeit nur Auswirkungen auf die Milchbildung hat. Die ätherischen Öle und Wirkstoffe vom Pfefferminztee gehen nicht über die Muttermilch auf das Baby über. Aus diesem Grund ist Mamas Konsum von Pfefferminztee in der Stillzeit für das Baby nicht schädlich.
Anders sieht es jedoch mit der Benutzung von reinem Pfefferminzöl für die äußerliche Anwendung aus. Extrakte aus ätherischem Pfefferminzöl dürfen grundsätzlich nicht in unmittelbarer Nähe des Babys angewendet werden. Reiben Sie sich deshalb nicht die Brust ein, wenn Sie erkältet sind und behandeln Sie auch keine wunden Brustwarzen mit Pfefferminzöl oder Salben, die das ätherische Öl enthalten. Denn diese sind für das Baby zu scharf und können zu gefährlichen Nebenwirkungen, wie z.B. Krämpfe oder Atemnot führen, wenn es die Luft beim Stillen einatmet. Grundsätzlich sollten Babys und Kleinkinder unter 2 Jahren nicht mit Pfefferminzöl in Berührung kommen.
Stilltee selber machen: Greifen Sie zu Brennesseltee anstatt zu Pfefferminztee
Sind Sieauf der Suche nach einem effektiven Milchbildungstee, dann sollten sie statt auf Pfefferminztee zu Teemischungen mit Brennesselblättern greifen (diese jedoch auch nur in geringen Mengen!). Denn die Wirkung von Brennesseltee ist stark entwässernd und kann bei einer Überdosierung genau das Gegenteil auslösen. Die Stillende schwemmt vermehrt Flüssigkeit aus ihrem Körper und beeinträchtigt dadurch auch die Milchbildung. In üblicher Dosierung, so wie es in Milchbildungstees häufig enthalten ist, treiben Brennesselblätter die Milchbildung in der Stillzeit positiv an.
Möchten Sie einen Milchbildungstee für die Stillzeit selber machen, empfiehlt sich eine Teemischung aus den Heilkräutern Brennnessel, Anis, Fenchel und Kümmel.
Geben Sie alle Kräuter einfach zu gleichen Teilen in eine Teetasse und übergießen Sie diese mit kochendem Wasser. Lassen Sie den Tee für 8 bis 10 Minuten ziehen, bis Sie ihn etwas abgekühlt vor dem Stillen Ihres Babys genießen.
Tipp zum Teetrinken: Ist Ihnen die Anwendung von Brennesselblättern zu heikel, können Sie auch zu Himbeerblättern greifen.
Wo kann man Stilltee kaufen?
Selbstverständlich können Sie auch zu fertigen Stilltee-Mischungen greifen, wenn Sie kein Rezept nachmachen möchten. Stilltees können Sie inzwischen in jedem Drogeriemarkt (dm, Rossmann, Müller), in einigen Supermärkten (Edeka, Kaufland, Aldi, Lidl) und in Apotheken kaufen. Aber auch online auf Amazon werden Sie schnell fündig. Dort finden Sie eine große Auswahl an Teesorten, die die Milchbildung unterstützen.
Nachfolgend haben wir für Sie die aktuellen Bestseller-Produkte für Milchbildungstees zusammengefasst, die von Kundinnen die besten Bewertungen auf Amazon erhalten haben.
- Für eine entspannte Stillzeit: Drei Tassen Weleda Stilltee pro Tag helfen, Ihren Flüssigkeitshaushalt auszugleichen und unterstützen so die Milchbildung und eine entspannte Stillzeit
- Milder, angenehmer Geschmack: Die ausgewählten Früchte von Bockshornklee, Anis, Kümmel, Fenchel und Zitronenverbenenblätter verleihen diesem Kräutertee seinen angenehm milden Geschmack
- Mit ätherischen Ölen: Der hochwertige Weleda Stilltee ist in einer besonders dichten Aromaschutzhülle abgepackt, damit die wertvollen ätherischen Öle erhalten bleiben
- HiPP Mama Bio Stilltee wurde mit Hebammen entwickelt und unterstützt die Milchbildung in der Stillzeit
- Nachweislich als zahnfreundlich getestet - selbstverständlich ohne Zuckerzusatz wie alles von HiPP
- mit Kräutern aus strengstens schadstoffkontrolliertem Anbau und in bewährter HiPP Bio-Qualität
- ✔️ BEWÄHRT: Unser BIO Stilltee Mutterglück hilft Dir dabei, im Alltagstrubel zwischen Stillen, Windel wechseln und nächtlicher Unruhe nicht unterzugehen
- ✅ HOCHWERTIG: Alle Zutaten von unseren Bockshornklee-Tee für Mamas sind 100% biologisch und werden von der DE-ÖKO-001 kontrolliert. Zudem verwenden wir nur Schadstoff-geprüfte Kräuter
- 🌱 NATURBELASSEN: Für unsere Tees setzen wir keine Aromen oder Fremdsubstanzen jeglicher Art ein. Natürlich sind diese auch Vegan, Koffein- und Zuckerfrei
- In der Stillzeit ist eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr für die Milchbildung bei der Mutter von großer Bedeutung. Ein spezieller Milchbildungstee kann dir helfen, immer genug Muttermilch für dein Baby zu haben.
- Der Mammacita Still Tee Bio überzeugt durch eine 100% Premium Bio Qualität, ist 100 % vegan, koffeinfrei, frei von jeglichen Zusätzen und wird unter strengen Auflagen in Deutschland hergestellt.
- Die enthaltenen Bockshornkleesamen und andere Kräuter wie Fenchel, Hagebuttensamen, Anis, Kümmel und Honigbusch können helfen, die Milchbildung anzuregen und untersützen deine Gesundheit in der Stillzeit.
- ❤️ GLÜCKLICH UND ENTSPANNT STILLEN - Mütter trinken gerne unseren Still Tee, um die Milchproduktion zu unterstützen und genug Flüssigkeit zu sich zu nehmen, wenn Mama und Baby es besonders brauchen!
- 🌿 BEWÄHRTES HEBAMMENREZEPT- Bockshornkleesamen, Lemongras und Ingwer sowie Fenchel Anis Kümmel Tee sind schon lange für ihre Wirkung in der Stillzeit bekannt und von Hebammen empfohlen!
- 💯 100% BIO - Naturbelassene Bio-Qualität, frei von künstlichen Aromen, Farbstoffen oder Zusatzstoffen. Ideal auch als Ergänzung zu Rückbildungstee im Wochenbett. Hergestellt in Deutschland!
- ❤️ Damit du dich beim Stillen rundum wohl fühlst, haben wir diesen Stilltee mit einem hohen Bockshornklee-Anteil entwickelt.
- 🫖 Gofeminin Testbericht 2022: 97 % würden den Tee ihrer besten Freundin empfehlen.
- 🌼Bockshornkleesamen, Fenchelsamen, Anis, Melissenblätter, Kümmel, Brennnesselblätter
- Unser Stilltee wurde nach der bewährten Rezeptur der bekannte Hebamme Ingeborg Stadelmann entwickelt. Frei von Zucker und ohne Zusatzstoffe
- unser spezieller "Ich freu mich auf dich" Milchbildungstee wird von Frauen gerne getrunken, verfeinert mit wohltuenden Kräutern und Gewürzen.
- Qualitätstee, in Deutschland hergestellt - alle Zutaten sind rückstandskontrolliert, rein natürliche Zutaten, ohne künstliche Zusatzstoffe.
- MILCHPRODUKTION: Unser Bio Stilltee ist die Empfehlung unserer Hebammen für eine entspannte Stillzeit. Dank sorgfältig abgestimmter Zutaten kann der Tee die Milchbildung anregen und zur Entspannung beitragen.
- NATURBELASSEN: Die Kraft der Natur hat unser höchstes Vertrauen. Deshalb enthält unser Bio-Stilltee 100% lose Kräuter, keine Konservierungsstoffe oder sonstige Zusatzstoffe.
- MILD AROMATISCH: Die Kräuter von Honigbusch, Fenchel, Anis, Kümmel, Melisse, Bockshornklee, Zitronenverbene und Lavendel verleihen dem Bio Stilltee von MABYEN seinen leckeren Geschmack.
- Stilltee mit dem hohen Anteil von 30% Bio Bockshornkleesamen als Hauptbestandteil zur Unterstützung der Milchbildung während der Stillzeit. Verfeinert mit wohltuenden Kräutern und Gewürzen.
- Qualitätstee, in Deutschland hergestellt - alle Zutaten aus kontrolliert-biologischem Anbau, rückstandskontrolliert, rein natürliche Zutaten, ohne künstliche Zusatzstoffe, ohne Konservierungsstoffe.
- Die perfekte koffeinfreie Ergänzung für eine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung während der Stillzeit und gegen Ende der Schwangerschaft. Der hohe Anteil an Bockshornklee ist elementar, um die Milchproduktion anzuregen und Babys beim Stillen ausreichend mit Muttermilch zu versogen. Damit ist der Tee eine erstklassige Alternative zur Nahrungsergänzung mit Bockshornkleekapseln.
- 🌿HEBAMMENREZEPTUR: nach eigener Rezeptur unserer Hebamme Meike
- 🌿BESONDERHEIT: mit reichlich Bockshornklee
- 🌿BEWÄHRTE ENTWICKLUNG: aus jahrelanger Erfahrung aus der Geburtshilfe
Letzte Aktualisierung der Produktboxen am: 8.03.2023 | Alle Preise dieser Seite sind inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten | Affiliate Links & Bilder entstammen der Amazon Product Advertising API. |